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CONFÉRENCES
Espace Art et Cultures à DÉOLS
Mudra
Yoga des mains, gestes sacrés ayant des effets sur le corps, l'esprit, le souffle et l'énergie. Induit des états de calme, de concentration ou de guérison.
(certifiée par Locana SANSREGRET)
Yoga Sutras
Les Yoga Sutras sont un recueil de 195 aphorismes rédigés par le sage Patanjali, qui exposent les principes fondamentaux et les pratiques du yoga, visant à guider l'esprit vers la paix intérieure.
(transmission oral
par Gérard BLITZ)
Ayurvéda
L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, repose sur l'équilibre des trois doshas (Vata, Pitta, Kapha) pour maintenir la santé physique et mentale. La conférence explore les pratiques ayurvédiques pour favoriser l'harmonie intérieure ainsi que la prévention pour une vie longue et équilibrée.
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